actividaes al aire libre

La naturaleza es un marco privilegiado para el desarrollo de todo tipo de actividades físicas y deportivas; pero es necesario establecer la diferencia que existe entre la puesta en práctica de actividades que son desarrolladas en un gimnasio, piscina, sala o pista deportiva y que son “transportadas” a un entorno natural, y el grupo de actividades que solamente pueden ser realizadas en este entorno. El carácter cambiante de la naturaleza va a convertirse en el principal exponente de su desarrollo y precisamente va a ser la incertidumbre asociada a sus imprevisibles cambios el principal rasgo que las define y las diferencia.
Al grupo de actividades que se las conoce como actividades físico-deportivas en la naturaleza, tienen como objetivo común: “el desplazarse individual o colectivamente hacia un fin más o menos próximo utilizando o luchando con los elementos que constituyen el entorno físico” (Bernadet, 1991).

En el entorno físico, se pueden realizar actividades como la escalada o el esquí; ambas tienen lugar en diferentes medios, la roca y la nieve, y de igual modo las técnicas y patrones motrices. No sólo las dos implican un desplazamiento sino también que durante su práctica, el deportista debe adoptar su conducta a situaciones cambiantes e inciertas, e intentar superarse. Cada actividad exige el dominio de determinadas técnicas que varían.

La naturaleza tiene unos criterios clasificatorios muy distintos; la combinación de los criterios nos indicará la facilidad o la dificultad de llevar a cabo la actividad que deseamos desarrollar, también, siendo posible una situación intermedia en función de los objetivos.

a) Características espaciales. Este criterio viene referido a las condiciones espaciales que presenta cada actividad:
- Espacios accesibles y/o próximos a nuestra localidad.
- Espacios no accesibles y/o lejanos a nuestra localidad.
b) Características temporales. Este criterio viene referido a las condiciones temporales que nos exige el desarrollo en cada actividad:
- Actividades que requieren la estancia de uno o varios días fuera del entorno habitual.
- Actividades que pueden realizarse de forma puntual a modo de sesión de 1 a 3 horas.
c) Características materiales. Este criterio identifica el material mínimo específico y necesario para realizar una actividad:
- Actividades que exigen gran cantidad de material y/o éste es de coste elevado.
- Actividades que requieren poco material y/o éste es de coste asequible.
d) Características cognitivo-motrices. Este criterio señala las exigencias de tipo cognitivo-motriz que son planteadas al practicante cuando realiza una actividad de este tipo:
- Actividades que exigen un aprendizaje difícil a nivel cognitivo-motriz.
- Actividades que exigen un aprendizaje más fácil a nivel cognitivo-motriz.
e) Características en el ámbito de recursos humanos. Este criterio hace alusión al conjunto de personas que hacen que la actividad tenga un desarrollo óptimo:
- Actividades que requieren la presencia de varias personas responsables.
- Actividades que requieren la presencia de una sola persona responsable.

VALORES EDUCATIVOS

Las actividades en la naturaleza suponen una motivación intrínseca. A casi todo el mundo le resulta estimulante y gratificante salir de excursión al campo, hacer actividades al aire libre...

Las actividades físicas en la naturaleza llevan implícitos componentes esenciales que las relacionan directamente con la aventura, lo desconocido, la vivencia de sensaciones diferentes y el reto personal producto de la mezcla de todos ellos.
La participación activa y la implicación global de la persona son dos factores que se dan en toda actividad física en el medio natural.
La participación activa es la aportación de un esfuerzo personal que redunda en la mejora de las capacidades de valoración y en las sensaciones personales.
Las actividades sirven especialmente para trabajar la flexibilidad y la adaptabilidad a nivel de respuestas motrices y de planteamientos, lo que implica plasticidad y ductilidad de comportamientos y de formas de pensar.

El enfrentamiento, vivencia y superación de situaciones de riesgo, riesgo controlado y asumido es un elemento clave, característico y propio de las actividades en la naturaleza que lleva consigo una autoafirmación personal en el practicante. Aparecen el conocimiento de los límites propios, el conocimiento y ponderación de los conceptos de peligro y riesgo potenciales y reales; y de forma derivada, la educación de la seguridad personal y la seguridad del compañero o compañera.


Nombre: Juan Felipe Trigo Guerra

el deporte

INFORME DE TIC
“EL DEPORTE”
















EL DEPORTE:

Historia


Atleta en la prueba de jabalina en los Juegos Olímpicos de 1908
Existen utensilios y estructuras que sugieren que los chinos realizaron actividades deportivas ya en el año 4000 adC[1] . La gimnasia parece haber sido un popular deporte en la Antigua China. Los monumentos a los Faraones indican que una cierta cantidad de deportes, incluyendo la natación y la pesca, fueron ya diseñados y regulados hace miles de años en el Antiguo Egipto[2] . Otros deportes egipcios incluyen el lanzamiento de jabalina, el salto de altura y la lucha. Algunos deportes de la Antigua Persia como el arte marcial iraní de Zourkhaneh están ligados a las habilidades en la batalla[3] . Entre otros deportes originales de Persia están el polo y la justa.
Una amplia variedad de deportes estaban ya establecidos en la época de la Antigua Grecia, y la cultura militar y el desarrollo de los deportes en Grecia se influyeron mutuamente. Los deportes se convirtieron en una parte tan importante de su cultura que los griegos crearon los Juegos Olímpicos, los cuales se disputaban, en tiempos antiguos, cada cuatro años en una pequeña población en el Peloponeso llamada Olimpia[4] .
Los deportes han visto aumentada su capacidad de organización y regulación desde los tiempos de la Antigua Grecia hasta la actualidad. La industrialización ha incrementado el tiempo de ocio de los ciudadanos en los países desarrollados, conduciendo a una mayor dedicación del tiempo a ver competiciones deportivas, una mayor participación en actividades deportivas y una mayor accesibilidad en general. Estas pautas continúan con la llegada de los medios de comunicación masivos.
La profesionalidad en el deporte se convirtió en algo común conforme aumentaba la popularidad de los deportes y el número de aficionados que seguían las hazañas de los atletas profesionales a través de los medios de información, al tiempo que estos mismos podían disfrutar del deporte de forma aficionada.





SEGÚN Wikipedia, la enciclopedia libre

El deporte es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas, con frecuencia llevada a cabo con afán competitivo. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como para quien lo ve.
Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica del segundo.

El fútbol es uno de los deportes más populares del mundo.


EL DEPORTE LO PODEMOS EN CONTRAR EN DIFERENTES ETAPAS:

Deporte de Alto Rendimiento. La finalidad de este es la realización e hitos o hazañas deportivas, como: batir marcas, conseguir triunfos que sean considerados como "récords". En fin de vencer al adversario. Este tipo de deporte es exclusivo y discriminatorio, hasta inhumano en razón de que los menos capaces son desechados. Lo que cuenta es el resultado, el rendimiento. La vía y expresión es la "competición".
Deporte Profesional. Se basa en el modelo del deporte de alto rendimiento. La diferencia sustancial esta en el hecho que los deportistas "viven de el". Se caracteriza porque produce espectáculo, le gusta por lo tanto al público, se obtiene ganancias, es rentable y comercializa en esencia al deporte.
Deporte Formativo. Su finalidad es adquirir una formación motriz que capacite al individuo para responder mejor a los estímulos físicos que impone la vida diaria y actúa también como la educación física de la persona. Está ligado a las edades tempranas donde el niño y la niña aprende gestos, habilidades, destrezas comunes, que le permitirán ir descubriendo sus capacidades funcionales. En esta modalidad de deporte no debe especializarse a ese joven en nada concreto.
Deporte para Todos, recreativo o Salud. Su finalidad es mejorar la salud y divertirse. Alcanzar mayor nivel de bienestar y calidad de vida. Justamente ante los excesos del deporte de alto rendimiento, el deporte para todos germina en la idea de que: "La actividad física mesurada y controlada es beneficiosa para la salud, está al alcance de todos y todas y su practica resulta placentera". A la vez sus objetivos sociales lo convierten en el tipo de práctica más popular. En ese sentido lo importante es participar, practicar, hacer actividad físico-deportiva. Y ésta si es en forma regular y constante mucho mejor.
Deporte Instrumento. Es aquel cuya finalidad se acerca más a la utilidad que le deja a la organización o institución que lo promueve. Además se caracteriza por obtener logros para la imagen, para la atracción de los usuarios de los servicios o negocios que estas llevan a cabo.
De aquí en adelante podríamos enumerar una serie de "tipos de deporte que de manera, no necesariamente caprichosa, sino de acuerdo, a criterio de los contenidos de estos, de la finalidad, de la naturaleza o bien por su forma, así se clasificarían o denominarían. Por ejemplo podríamos hablar de deporte campesino, o deporte para la edad de oro.
Lo que sí es básico es que se pueda orientar a los objetivos que realmente se quieren y que quienes lo practiquen se sientan plenamente satisfechos, esta es la máxima más importante. Por supuesto que alguna o algún lector podría no estar de acuerdo con la "clasificación" antes citada. Lo que resulta un hecho irrefutable es: que este fenómeno es muy complejo, para poder conceptualizarlo plenamente y más dentro una sociedad cambiante y evolutiva, segundo a segundo. Pero, como lo indiqué antes, es que ahí lo tenemos y lo importante es disfrutarlo.

PARA PRÁCTICAR EL ARTE DEL DEPORTE TENEMOS QUE TENER EN CUENTA UNA SERIES DE CONSIDERACIONES, PARA ASÍ OBTENER BUENOS RESULTADOS.

La obesidad infantil

- Hoy en día la obesidad infantil es una de las enfermedades más comunes tanto en chile como en otros países. Es preocupante la gran cifra de niños con este problema en nuestro país (Chile) en cinco años la gente con aumento de peso ha crecido casi en un millón de personas. En el centro universitario de santiago de 10.000 atenciones pediátricas, 2000 de ellos tiene sobrepeso y alrededor de 800 son obesos, es decir un peso con un 20% superior para la talla. A nivel de las cifras dadas por el ministerio de salud, las cosas no son diferentes: un 20.5 % de sobrepeso en los escolares y un 14% ya es obeso a esa edad lo que es muy preocupante para el futuro de los niños que al ser tan pequeños ya padezcan de esta enfermedad es por eso que tenemos que tener en cuenta que si queremos que nuestros niños no padezcan de esta enfermedad tenemos que tener en cuenta las cantidades de alimento que deben consumir alejándolos de las comidas chatarras que es una de las causantes del gran aumento de la obesidad infantil, hay que incentivar a los niños a que realicen con frecuencia actividad física tales como juegos donde puedan correr, saltar, interactuar con otros niños de su edad para que no se sientan discriminados por la sociedad o por sus mismos compañeros.
El tener actividad física los niños se despreocupan de comer porque están mas preocupados de los juegos que están realizando estos juegos deben ser simples no tan exigentes a medida que el niño va perdiendo peso el mismo va ir aumentando el ritmo de las actividades donde se va a sentir el cuerpo mas liviano con mas capacidad de moverse para la ayuda de esto es muy importante la ayuda familiar los padres siempre tienen que estar a su lado apoyándolo eh incentivarlos a realizar mas juegos o algún deporte que el niño prefiera.
Tenemos que tener en cuenta los problemas que pueden tener los niños que padezcan de obesidad infantil estos pueden tener problemas tanto psicológico como podemos empezar mencionando los problemas familiares, la falta de comunicación con sus hermanos o amigos, la discriminación por parte de sus compañeros de curso, la falta de motivación por realizar actividad física al sentirse inferior a sus compañeros lo que les lleva a tener una muy baja autoestima no hay que olvidar los problemas de salud que pueden tener los niños con problema de obesidad pueden desarrollar enfermedades como la Diabetes, Hipotiroidismo o Insuficiencia cardiaca todo esto se puede asociar con el sedentarismo que experimentar al estar sentado o acostado viendo TV y consumiendo comidas que no son nutritivas, el niño al estar siempre acostado o sentado viendo TV puede experimentar un cuadro de estrés eso es muy malo en niños con problemas de obesidad porque no se incentivan a realizar algún tipo de deporte.


Una de las causas de los niños cuyos padres o hermanos tienen sobrepeso puede estar en un alto riesgo de sufrir también este problema. Aunque los problemas de peso afectan familias enteras, no todos los niños con antecedentes familiares de obesidad tendrán problemas de sobrepeso. Los factores genéticos juegan un papel importante en el aumento de las probabilidades de que los niños sufran de sobrepeso, pero los comportamientos familiares compartidos como los hábitos alimentarios y de actividad también influencian el peso corporal.

¿Que es lo que puede hacer para evitar la obesidad en su hogar?

- Hablar con su medico
- Centrarse en la familia
- Aumentar la actividad física a nivel familiar
- Enseñar a la familia hábitos de alimentación sanos
- No poner a los niños en una dieta restrictiva
- Reducir la ingesta de grasa
- Guiar las opciones en lugar de imponer los alimentos
- Motivar a los niños a que coman despacio
- Comer en familia
- Involucrar a los niños en la compra y preparación de los alimentos
- Planear los refrigerios
- No fomentar la alimentación mientras se ve televisión
- No utilizar la comida como castigo o premio
- Controlar las comidas fuera de la casa

Teniendo presente estos puntos puede tener una mejor condición familiar y mantener alejado de su familia el gran problema de hoy en día que afecta a muchas familias como es la obesidad infantil.





Bibliografía:

Este apunte fue creado con la ayuda de:

- http://www.pediatraldia.cl/
- http://www.tusalud.com.
- http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/001999.htm
- CATEDRA Nº 6 : ARMANDO MILLAR D. Jefe carrera pedagogía en ED física deporte y recreación Universidad del Mar.

Inferencias

El siguiente escrito trata de la descripción de un hombre. Con el apunte se cree que es una persona de nacionalidad chilena, entre 50 y 60 años de edad, drogadicto, específicamente cocaína, marihuana; alto, con ponchera por el trago, mujeriego, tartamudo, malo para las matemáticas, amante de la naturaleza, se sabe comportar, buen amigo, traficante, le gusta escribir, le gusta comer, bueno para dormir, carretero, organizado, desordenado, linfómano.

MITOS Y LEYENDAS DE AMOR

SESIÓN Nº 8 EL AMOR..

primero que todo al leer un texto me di cuenta que es difícil de comprender me refiero a que es algo enredado, con muchos personajes, historias y factores que relacionan a estos personajes entre si; además, estos personajes tienen mucho que ver con los mitos y leyendas de lo que es la historia greco romana, la cual es interesante pero a la ves complicado; otra primera impresión que me da este texto es que el titulo no tiene mucho que ver con la historia, ya que , esta habla mucho de lo que es la infidelidad en personajes lo cual para mi es todo lo contrario al amor; por lo tanto yo al mirar el titulo de este texto esperaba que fuera una historia fácil de comprender, una historia interesante y basada mas en lo que es el amor en la vida real; o sea, una historia que me ayudara a comprender el amor.

EL AMOR COMO FANTASÍA

Sesión nº 8

EL AMOR.-
EN LO LITERARIO:
Por lo que yo entiendo es que en el texto no tiene nada que ver con el titulo ya que su contenido solo se podría reducir como consecuencia del amor ya que el amor no tiene como definición un cuento es más que eso.-

Lo que yo pensaba que se trataría el texto por su amplio titular: que el amor: es una consideración con un conjunto de emociones, compartimientos y actitudes de cada individuo incondicionales y desinteresadas para desarrollarse entre personas el amor es una fantasía que se vive a menudo para realizar emociones cognitivas de cada persona, eso es un parte de lo que pienso del AMOR…

el amor

EL TEXTO ES MUY ELABORADO, REQUIERE OTRA LECTURA PARA PODER ENTENDER Y RELACIONAR LO QUE QUIERE TRANSMITIR EL TEXTO. ES COMPLEJO, ES LEIBLE POR UN GRUPO ETARIO MAS SELECTO.
AL LEER EL TITULO TENIA UNA IMAGEN DE LA QUE EL TEXTO TRATABA COMO ALGUNA HISTORIA DE AMOR. TAMBIEN PENSE QUE PODRIA CONTAR EN QUE CONSISTIA EL AMOR, O LO QUE UNO SIENTE CUANDO SE ESTA ENAMORADO.
shimbeparty.